W dzisiejszym świecie nasz umysł stale jest bombardowany nadmiarem informacji, bodźców, natłokiem myśli oraz nowych zadań do wykonania. Dzieci, tak samo jak dorośli, doświadczają codziennego stresu. Szkoła nakłada na nich obowiązek opanowania dużej ilości materiału. Do tego dochodzą zajęcia pozaszkolne, które często trwają do późnych godzin wieczornych. 

Tempo życia stało się tak szybkie, że brakuje nam czasu na wspólne aktywności, posiłki i rozmowy.  Coraz częściej natomiast słyszy się o następujących problemach wśród dzieci i młodzieży: zaburzenia koncentracji, próby samobójcze, depresja, ADHD, spectrum autyzmu, nieradzenie sobie z trudnymi emocjami, zjawisko agresji i znęcania się. 

Dzisiejsza szkoła mało uwagi przywiązuje do rozwoju emocjonalnego dzieci. Od uczniów wymaga się koncentracji, ale nie daje się im narzędzi do jej osiągnięcia. Nauczyciele nie zajmują się badaniem i odkrywaniem dziecięcego wewnętrznego świata, nie uczą jak uspokoić męczące myśli, jak wykorzystać wewnętrzne zasoby, żeby być szczęśliwym człowiekiem.  

Z pomocą przychodzi mindfulness. Zetknięcie się z tą praktyką we wczesnym okresie życia daje dzieciom dużo korzyści. Stwarza możliwość do zatrzymania się i po prostu bycia samemu ze sobą. Pomaga w odnalezieniu wewnętrznego spokoju, na którym można się oprzeć w najtrudniejszych chwilach. Sprawia, że dzieci potrafią nabierać dystansu do tego czego doświadczają, dostrzec swoje potrzeby oraz zaufać wewnętrznej inteligencji. Uczą się kontrolować swoje emocje i reagować na to co im się przydarza z większą świadomością, spokojem i życzliwością do siebie samych i bliskich.