Metoda Eline Snel ©

Oferta

Trening uważności Metodą Eline Snel © „Uwaga, to działa!obejmuje 8 spotkań tematycznych, raz w tygodniu po 45-50 minut. Może odbywać się w formie zajęć dodatkowych w szkołach, klubach dziecięcych lub w trakcie zajęć szkolnych, np. na lekcji wychowawczej. Spotkania są wypełnione zabawą, opowiadaniami, elementami jogi oraz ćwiczeniami na koncentrację, tak aby dzieci w naturalny sposób mogły rozwijać swoją uważność.  

W czasie treningu dzieci uczą się, między innymi:

Koncentracji

koncentrować uwagę na danej czynności lub przedmiocie; utrzymywać ją; kierować nią w pożądaną stronę; przenosić na inny obiekt

Obserwacji

obserwować swoje emocje, odczucia z ciała, doznania wzrokowe, smakowe, węchowe, słuchowe

Akceptacji

nazywać i akceptować własne emocje i myśli bez oceniania ich

Dystansu

dystansować się od własnych myśli, nie ulegać nim, a raczej obserwować z ciekawością z boku

Życzliwości

rozwijać życzliwość
wobec siebie i innych

Trening Uważności Metodą Eline Snel ©

„Uwaga, to działa!”
650
  • 1 konsultacja z rodzicem dotycząca uczestnictwa dziecka w treningu (20 min)
  • 1 konsultacja z dzieckiem dotycząca uczestnictwa w treningu (20 min)
  • 8 tematycznych spotkań treningowych 40-50 min (raz w tygodniu)
  • 8 mailowych informacji dla rodziców o tematyce zajęć w każdym tygodniu
  • 1 książka Eline Snel „Uważność i spokój żabki” z CD
  • materiały pomocnicze
  • 1 dyplom ukończenia treningu

Lokalizacje

Trening uważności dla dzieci Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!” odbywa się w następujących lokalizacjach:

akademia świadomego człowieka logo

Akademia Świadomego Człowieka,
ul. Kaprów 3A, lok.16, 80-316 Gdańsk

Centrum Joga i Pilates,
Starowiejska 54/3, 81-356 Gdynia

Portart Banino,
ul. Borowiecka, 380-297 Banino

 

Istnieje możliwość zorganizowania treningu w formie zajęć dodatkowych w szkołach, przedszkolach lub klubach dziecięcych.

Uważność w edukacji

Jeżeli jesteś zainteresowany treningiem uważności w szkole lub w przedszkolu, w ramach godzin lekcyjnych, skontaktuj się z nami. 
P
rzygotujemy dla Ciebie indywidualną ofertę.