mdfs

O co chodzi z tym mindfulness’em? Bezpłatne spotkania informacyjne – luty 2024

Zbliża się kolejna edycja 8-tygodniowego treningu redukcji stresu w oparciu o uważność – MBSR dla dorosłych! Z związku z tym zapraszam Cię najpierw na bezpłatne spotkania informacyjne. Masz do wyboru aż 3 terminy: 4 i 18 luty (Gdynia) i 15 luty (Gdańsk) Spotkania będę organizowane w ramach Ogólnopolskich Dni Uważności 2024. Będzie to doskonała okazja, …

O co chodzi z tym mindfulness’em? Bezpłatne spotkania informacyjne – luty 2024 Read More »

8-Tygodniowy Trening Redukcji Stresu MBSR, marzec 2024

Zapraszam Cię na 8-tygodniowy trening uważności (ang. mindfulness) MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction/ Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Jest to klasyczny kurs mindfulness, stworzony w 1979 roku przez profesora Jona Kabata – Zinna z Kliniki Redukcji Stresu przy Uniwersytecie Massachusetts. Opiera się na neuronauce, psychologii oraz metodach nauczania przez doświadczenie. Przynosi znaczne korzyści zdrowotne, zarówno …

8-Tygodniowy Trening Redukcji Stresu MBSR, marzec 2024 Read More »

Trening uważności dla dzieci Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa”, luty 2024

Zapraszam na trening uważności (ang. mindfulness) dla dzieci i młodzieży w wieku 5-14 lat, Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”. Zajęcia są wzorowane na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a. Metoda zalicza się do czołówki światowych treningów uważności dla dzieci i młodzieży. Będziemy się spotykać raz w …

Trening uważności dla dzieci Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa”, luty 2024 Read More »

Trening uważności dla dzieci Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa”, listopad 2023

Zapraszam na trening uważności (ang. mindfulness) dla dzieci i młodzieży w wieku 5-14 lat, Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”. Zajęcia są wzorowane na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a. Metoda zalicza się do czołówki światowych treningów uważności dla dzieci i młodzieży. Będziemy się spotykać raz w …

Trening uważności dla dzieci Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa”, listopad 2023 Read More »

8-Tygodniowy Trening Redukcji Stresu MBSR, wrzesień 2023

Zapraszam Cię na 8-tygodniowy trening uważności (ang. mindfulness) MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction/ Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Jest to klasyczny kurs mindfulness, stworzony w 1979 roku przez profesora Jona Kabata – Zinna z Kliniki Redukcji Stresu przy Uniwersytecie Massachusetts. Opiera się na neuronauce, psychologii oraz metodach nauczania przez doświadczenie. Przynosi znaczne korzyści zdrowotne, zarówno …

8-Tygodniowy Trening Redukcji Stresu MBSR, wrzesień 2023 Read More »

Trening uważności dla dzieci Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa”, wrzesień 2023

Zapraszam na trening uważności (ang. mindfulness) dla dzieci i młodzieży w wieku 5-14 lat, Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”. Zajęcia są wzorowane na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a. Metoda zalicza się do czołówki światowych treningów uważności dla dzieci i młodzieży. Będziemy się spotykać raz w …

Trening uważności dla dzieci Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa”, wrzesień 2023 Read More »

8-Tygodniowy Trening Redukcji Stresu MBSR, maj 2023

Zapraszam Cię na 8-tygodniowy trening uważności (ang. mindfulness) MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction/ Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Jest to klasyczny kurs mindfulness, stworzony w 1979 roku przez profesora Jona Kabata – Zinna z Kliniki Redukcji Stresu przy Uniwersytecie Massachusetts. Opiera się na neuronauce, psychologii oraz metodach nauczania przez doświadczenie. Przynosi znaczne korzyści zdrowotne, zarówno …

8-Tygodniowy Trening Redukcji Stresu MBSR, maj 2023 Read More »

Trening uważności dla dzieci Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa”, kwiecień 2023

Zapraszam na trening uważności (ang. mindfulness) dla dzieci i młodzieży w wieku 5-12 lat, Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”. Zajęcia są wzorowane na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a. Metoda zalicza się do czołówki światowych treningów uważności dla dzieci i młodzieży. Będziemy się spotykać raz w …

Trening uważności dla dzieci Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa”, kwiecień 2023 Read More »

O co chodzi z tym mindfulness’em? Bezpłatne spotkanie informacyjne -25 marca 2023

🌻 Czy interesuje Cię wzięcie udziału w nadchodzącym treningu uważności MBSR, ale nie wiesz, czy to jest dla Ciebie? 🌻 Chciałbyś/ Chciałabyś najpierw spróbować swoich sił w medytacji? 🌻 Chcesz się ze mną spotkać i dowiedzieć się więcej o tym, jak działają moje kursy. Spotkanie informacyjne przed kursem to doskonała okazja, żeby mnie poznać i …

O co chodzi z tym mindfulness’em? Bezpłatne spotkanie informacyjne -25 marca 2023 Read More »

O co chodzi z tym mindfulness’em? Spotkanie informacyjne.

🌻 Czy interesuje Cię wzięcie udziału w nadchodzącym treningu uważności MBSR, ale nie wiesz, czy to jest dla Ciebie? 🌻 Chciałbyś/ Chciałabyś najpierw spróbować swoich sił w medytacji? 🌻 Chcesz się ze mną spotkać i dowiedzieć się więcej o tym, jak działają moje kursy. Zapraszam Cię na spotkanie informacyjne 5 lutego 2023, o godzinie 18:30 …

O co chodzi z tym mindfulness’em? Spotkanie informacyjne. Read More »

Przewiń do góry